Vanaf dinsdag 13 september start er weer een nieuwe mindfulness training.
De Hoeksche Waard rond in 3 dagen
In een 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen.
(75 kilometer)
De Hoeksche Waard rond in 3 dagen
Deel 1
In Deel 1 vertel ik je hoe het idee is ontstaan om de Hoeksche Waard rond te lopen en wat ik er voor heb gedaan (en gelaten) om het plan ook daadwerkelijk te kunnen uitvoeren.
Het blijkt dat als je bewust bepaalde stappen zet, je tot veel meer in staat bent, dan je zelf van te voren zou denken.
Een vergroot bewustzijn en een sterke mindset zijn daarbij ontzettend behulpzaam.
Het is vaak ons denken dat je beperkt om boven jezelf en je eigen verwachtingen uit te stijgen!
Deel 2
Hoe ga je om met kilometers lange polderwegen en heel veel NIETS?
Hoe verandert het je waarnemen en zet het al je zintuigen op scherp?
In al dat NIETS vond ik ALLES.
Ervaarde ik een diepere betekenis van geluk
En besefte ik waarin het ware succes zit.
In Deel 2 deel ik alle mooie inzichten en ervaringen die ik op deed tijdens het lopen van de 75 kilometer.
Over tot een dieper besef komen dat geluk in hele kleine dingen zit,
en dat je continu invloed hebt op je eigen mindset.
Ik deel met je wat voor mij de definitie is van succes.
En vertel je hoe ik dat in iedere vezel van mijn lichaam heb mogen ervaren.
Deel 3
In deel 3 blik ik terug op de maanden voorafgaand aan het grote avontuur.
Ik neem je terug naar het moment dat ik voelde dat er echt iets moest veranderen.
Hoe je je leven weer in balans kunt brengen, door:
Bewuste keuzes te maken
Je fundament op orde te brengen en
Stelselmatig beter voor jezelf te gaan zorgen.
Het gaat over de tegenwind in het leven en hoe je daar mee om komt gaan.
Met als kers op de taart het overtreffen van je eigen verwachtingen!
Want was het een prachtig avontuur! Samen met Sander de Hoeksche Waard rond.
Een ervaring om te koesteren.
Wat zeggen luisteraars over de Podcast
Anoniem
Reactie Podcast Aflevering 109
2 klanten
Mindful Mentorship
Reacties Podcast Aflevering 110
Een lach, een traan, fijn gevoel, angst voor het onbekende, jouw ontroering horen, trots en zoveel meer...héél erg bijzonder en een voor mij zeer waardevol "document"...uitwerking bij mij is volledige innerlijke rust op dit moment..dank je wel voor dit mooie moment en compliment❤️ !!
