Give yourself a break!

Heel vaak hoor ik het mezelf tegen klanten zeggen: "Give yourself a break!" 

We zijn zo streng voor onszelf.

Vinden dat we van alles moeten.

En nemen vaak te weinig tijd om echt af te stemmen op wat we nu echt willen en/ of nodig hebben.


Dankzij deze korte oefening van slechts 3 minuten, leer je heel eenvoudig met behulp van een audio een korte pas op de plaats maken en afstemmen op jouw behoeften.

Helen van Dijk Mindfulness Transformatie Authenticiteit Intuitie Coach Hoeksche Waard