Give yourself a break! Helen van Dijk 3 minuten check in mindfulness

Hier komt jouw Break!

Wat super goed dat jij jezelf een Break gedurende de dag geeft. Een mooie en gemakkelijke oefening die je op ieder moment van de dag kunt toepassen.


Het verschil tussen " Als een malle door blijven rennen" en "Stoppen en met een bewuste intentie je dag vervolgen".